فهرس البحث
الثقة بالنفس
كل منا يستطيع أن يفهم معنى الثقة بالنفس بطريقة مختلفة عن الآخر، إلا أن الثقة بالنفس بشكل عام هي نفس المعنى الذي يدركه كل منا حتى وإن إختلفت الطريقة، فالثقة بالنفس هي معرفة المرء بذاته وثقته بقدراته وصفاته العقلية والجسمية والعاطفية وإحترامه لذاته وتقديرها وتقبلها بما هي عليه، ولذلك يبدو الشخص الواثق من ذاته هادئًا مطمئنًا قادرًا على تقييم الأمور وإتخاذ القرارات وتحقيق الأهداف.
بناء الشخصية والثقة بالنفس
تنمو شخصية الإنسان منذ الصغر وقليل من الآباء والأمهات هم من يقومون ببناء الثقة داخل أولادهم منذ نعومة أظافرهم، ولكن الأمر لا يبدو صعبًا لدى الكبار والذين يتطلعون إلى بناء شخصياتهم وتطويرها، ولكن بعض الأمور البسيطة التي من الممكن أن يقوم بها الآباء لأولادهن تسهل عليهم الطريق عندما يكبرون، ومن هذه الأمور:
- ترك الأبناء يتخطون العقبات بمفردهم مع القيام بدور المراقب والمرشد فقط.
- تشجيع الطفل عند إجتيازه لأمر ما كان يواجه صعوبة في تحقيقه.
- ترك الحرية للطفل في إختيار ملابسه وطعامه وتخصصه الدراسي وترك مساحة له من الإستقلال بالذات وعدم التدخل المفرط في إختياراته.
- تكليف الطفل ببعض المسؤوليات المناسبة لعمره، حتى وإن لم يتمها فسيتعلم كيف يتدارك أخطائه بالمرة القادمة.
أهمية الثقة بالنفس
يتميز الإنسان الواثق من نفسه ببعض الصفات التي تساعده على تحقيق الأهداف وتحقق له الرضا الذاتي وهنا تكمن أهمية الثقة بالنفس والتي يجب أن يتحلى بها كل شخص وأن يسعى إلى إكتسابها إن لم تكن لديه، ونسرد لكم في بعض النقاط أهمية الثقة بالذات للإنسان.
إن النجاح الوظيفي يقوم بشكل كبير على أشخاص يتمتعون بقدر عالي من الثقة بالنفس، إذ توكل إليهم المهام الوظيفية دون شك في قدرتهم على القيام بها، فنرى إن كان هذا الشخص يعمل بائعًا فإنه يحقق أرباحًا عالية، وتطمئن الزبائن إلى ما يشترونه منه وإلى جودة ما يقدمه لهم حتى وإن كان بتكلفة عالية.
إن الثقة بالذات تحمي الأشخاص الواثقين بأنفسهم من التعرض للإستغلال المادي أو العاطفي، فدائمًا ما نجد الشخص الواثق من نفسه حازمًا جادًا، يأخذ الأمور بحمل الجدية، كلماته موجزة ومختصرة، وهو ما يمنعه من الوقوع تحت أيدي المستغلين، فهو غالبًا لا يتأثر بالمغريات التي تقدم إليه.
تساعد الثقة بالذات الشخص على معرفة نفسه معرفة صحيحة، وليس معنى أن يكون الشخص واثقًا من ذاته أن يمتلك الشخص الكثير من المهارات والكفاءة العالية، ولكن الثقة بالذات هي أن يكون الشخص مدركًا لقدراته وراضيًا عنها حتى وإن كانت أقل من غيره، فهو يسعى إلى تطويرها في هدوء دون تذمر أو ضعف.
تستطيع الثقة بالنفس أن تمنح الأشخاص الكثير من الشعور بالسعادة أكثر من غيرهم، لما يتميزون به من التحكم بالإنفعالات والتحكم بشعور الحزن والفرح، والرؤية الواضحة، وتحقيق الأهداف التي يطمحون إليها مما يجعلهم يجتازون خطوة بخطوة كل هدف ومعه شعور بالنجاح والرضا.
نصائح تزيد ثقتك بنفسك
- أولا عليك التخلص من كل الأشياء التي تسبب لك الشعور بالنقص والقلق، إن كان ذلك يتعلق بالشكل الخارجي قم بتحسين مظهرك وإحرص على نظافتك الشخصية فبعض التفاصيل الصغيرة تستطيع أن تحسن من ثقتك بنفسك.
- إرضَ عن ذاتك وصفاتك وشكلك مهما كنت، وتذكر دائمًا أنك أغلى ما خلق الله عز وجل، وأن الله خلقك في أحسن تقويم، وأنه عليك أن تحترم ذاتك قبل أن تطلب ذلك من الآخرين، وأن كل إنسان على وجه الأرض يستحق الإحترام لكونه إنسان بغض النظر عن أي شيء آخر.
- إشحن عقلك دائمًا بالكلمات الإيجابية والعبارات المحفزة، وإبتعد عن الأشخاص المحبطين والكلمات المحبطة، إبتسم دائمًا ولا تدع كلمات الآخرين تؤثر عليك، وإسع دائمًا لكل ما يزيد من طاقتك الإيجابية كالرياضة، ودورات التنمية البشرية، والقراءة.
- ضع هدفًا لحياتك حتى وإن كان بسيطًا ولكن لا تترك نفسك تمضي في مركبًا دون وجهة محددة، قسم هدفك الكبير إلى أهداف صغيرة وقم بتحقيقها واحدة تلو الأخرى، وتذكر أن عليك السعي وليس الوصول، فلا تنهدم ثقتك بنفسك مهما آلت بك الأمور.
