صحة

هشاشة العظام أعراضها عوامل الإصابة بها وعلاجها

هشاشة العظام ، تعد مشكلة هشاشة العظام أحد المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال والنساء على السواء، وعندما يصاب الشخص بهذه المشكلة يكون أكثر عرضة للكسور في العظام، لهذا سوف نوضح لكم ما هو هشاشة العظام والأسباب المؤدية له، وكيف يمكن التغلب عليه.

مرض هشاشة العظام

مرض هشاشة العظام يعرف على أنه نقص الكثافة العظمية، وهو من الأمراض التي تجعل الجسم يكون عرضة للكسور وخاصة في منطقة العمود الفقري والوركين والرسخين، وهو من المشاكل التي تصيب الكبار والصغار لكل من النساء والرجال.

أعراض الإصابة بمرض هشاشة العظام

يعاني المريض المصاب بهشاشة العظام بعدة أعراض منها:

  • وجود ألم شديد في منطقة الفقرات مع انهيار هذه المنطقة.
  • قصر القامة مع مرور الوقت.
  • وجود انحناء في الوقوف.
  • التعرض لكسور العظام بسهولة.
  • انحسار وتراجع اللثة إلى الخلف.
  • ضعف القبضة في اليد.
  • تكسر الأظافر وضعفها.
  • الخسارة الملحوظة في الطول، وذلك بسبب الضغط على العمود الفقري.
  • الألم المستمر في منطقة الرقبة والظهر.
  • انحناء القامة.

عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام

  • الجنس: حيث وجد أن السيدات تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال بسبب الحمل.
  • العمر: لأن طبيعة جسم الإنسان تقل كثافة العظام فيها كلما تقدم الإنسان في العمر.
  • العرق: يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام لمن يمتلكون البشرة البيضاء عن ذو الأصل الآسيوي.
  • التاريخ العائلي: فقد وجد إن هذا المرض من الأمراض التي تنتقل من خلال الوراثة.
  • حجم هيكل الجسم، لأن الأجسام التي تتميز بالبنية القوية تكون أكثر عرضة لهشاشة العظام عن الأجسام الضعيفة.
  • سرطان الثدي: يعتبر من العوامل التي تجعل النساء المصابة به أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب العلاجات الكيميائية والعلاج الإشعاعي الذي يؤثر على كثافة العظام.
  • قلة استهلاك الكالسيوم في الجسم من الأسباب الرئيسية، لأن العظام تحتاج إلى مقدار يومي من الكالسيوم وذلك منذ الطفولة، فعند إهمال عنصر الكالسيوم تكون العظام ذات كثافة منخفضة.
  • أسلوب الحياة الخاطئ الخالي من أي أنشطة بدنية يعمل على عدم اكتساب الجسم الليونة اللازمة ووجود هشاشة في العظام.
  • فرط استهلاك شرب الكحول والمشروبات الغازية لأنها تمنع من تكون الأنسجة العظمية التي تقوم بامتصاص الكالسيوم في الجسم، وبالتالي يعاني الشخص من ضعف كثافة العظام.

علاج هشاشة العظام

كلما كان التشخيص مبكرا لمشكلة هشاشة العظام كلما كان العلاج مجدي وفعال ويتمثل العلاج في التالي:

1-تغيير نمط الحياة

هناك بعض الأمور التي يجب على الإنسان المصاب بهشاشة العظام اتباعها للتخلص من هذه المشكلة ومنها:

  • الاقلاع عن التدخين لأنه يؤدي إلى إصابة الجسم بنقص الكتلة العظمية.
  • الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالفسفور مثل اللحوم الحمراء لأنها تعيق الجسم عن امتصاص الكالسيوم.
  • بالنسبة للسيدات ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد نسبة الأستروجين في الجسم في سن اليأس مثل: فول الصويا، التوفر، وغيرها.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د لأن فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية تزيد من قوة العضلات والعظام وتقلل من خطر إصابتها بالهشاشة.

2- العلاج الدوائي

يتمثل العلاج الدوائي في التالي:

  • تناول بعض الأقراص الفموية التي توصف من قبل الطبيب المتخصص والتي تعمل على تعويض نسبة الكالسيوم في الجسم.
  • العلاج الهرموني والذي يعتمد في هذه الحالة على ضبط نسبة الهرمونات في الجسم.
  • العلاج عن طريق الحقن التي يصفها الطبيب وتكون لها علاقة بالغدة الدرقية التي تعمل على تحفيز بناء الكتلة العضلية.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق